Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

куда катится эта страна

Фу

Сегодня получил первый негатив в фитнес-клубе.

Пришёл в 9 - народу 2 человека. Встал на беговую - шагаю себе, музычу слушаю. И тут в нос шибанул запашок... не, я предполагал, что в спортзале может пахнуть потом, но не думал, что встречу запах протухшей половой тряпки.

Источник зловония обнаружился, как назло, на соседней дорожке - мадам лет 50-ти. Только встала на дорожку - вспотеть не успела и пахнуть так не могла. "Аромат" исходил от полотенца, которым она утирала лицо и шею. Сколько оно не стиралось - трудно предположить.

Поскольку к этому моменту народ подтянулся и поменять дорожку возможности уже не было, то я ушёл к силовым тренажёрам отрабатывать основную программу.

Мадам, бодро прошагав пять минут, промчалась почти по всем тренажёрам за полчаса. Возникла мысль: работает много - времени нет, спешит, а заниматься надо. Ну что ж поделать - и такое бывает. Но нет - закончив тренировку она уселась на скамью и минут 40 беседовала с кем-то по телефону. Значит не спешила.

Фиг с ней, с тренировкой, но в следующий раз, если она будет источать подобные запахи... Бля! А чё в такой ситуации делать то? Выкинуть это полотенце нахуй из зала? Или вежливо, но громко, намекнуть, что его стирать иногда надо?

О спорт! Ты... странен!

Сходил сегодня на первую тренировку в ALEX FITNESS

Впечатления неожиданные.
Устал так, как устаю после целого дня вjobывания на даче по спилу и разделке старых деревьев, копания ям, переноса тяжестей и т.п.

Поскольку это первое занятие, а спортом "по-серьёзному" я не занимался лет 25, то тренировка была не особо долгой и не тяжелой (тренер пояснил: организм должен понять для чего его сюда притащили). 20 минут быстрого (5-7 км/ч) шага на дорожке, 4 подхода на пресс, 4 на спину, 20 минут на вело (25-30 км/час).

Народу много (свободную дорожку пришлось ждать), но это от того, что вечер трудового дня. В следующий раз иду к 9 - 9.30, надеюсь, что будет посвободнее.

Вышел оттуда шатаясь - пульс всё-таки с непривычки зашкаливало((

Странная реакция организма на дорожку - сначала мозг пытался адаптироваться к тому, что ты идёшь, но при этом стоишь на месте - шагал не особо уверенно и держался за поручни. Потом "втянулся" и остаток дошагал без проблем, но после того, как сошёл с тренажёра, наступила обратная реакция - теперь меня шатало от того, что я иду и при этом перемещаюсь в пространстве. На себе понял почему морячков на суше "покачивает"))

До дома ехал на автобусе (3 остановки) - пешком не дошёл бы.

В четверг будет уже посерьёзней.

ЗЫ: порадовала фраза тренера: сложно только первые года три - потом "втянешься"))

ЗЗЫ: фотоотчётов не будет - к супербыстрым результатам по наращиванию мышц я не стремлюсь, а вот потом, когда будут видны результаты, может быть опубликую фотки "было/стало"